最近、本気で食べ過ぎがヤバい。 どれほど食べているのか、昨日の食事をちょっと見直してみよう。 朝にいなり寿司、お昼柿の葉寿司と赤福餅、その後おやつ時間に美味しいラーメン、餃子とチャーハンを分けて、夜にうな重とお味噌汁、い…